4 esimerkkilausetta sanalla «rasvojen»

Ruokavalion tulisi olla tasapainoinen proteiinien, hiilihydraattien, rasvojen, vitamiinien ja kivennäisaineiden suhteen.

B12-vitamiini osallistuu hermoston, proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien aineenvaihduntaan. Sitä on maksassa, sianlihassa, kalassa, munissa, hiivassa ja maitotuotteissa.

B2-vitamiini (riboflaviini) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja proteiinien assimilaatioon, edistää näkökykyä ja auttaa happamuuden säätelyssä. Sitä on maidossa, maksassa, juustossa, kananmunissa, vihreissä vihanneksissa ja kaikissa viljoissa.

H-vitamiini (biotiini) auttaa rasvahappojen ja hiilihydraattien synteesissä, helpottaa kehon rasvojen tuotantoa, auttaa ylläpitämään tervettä ihoa ja hiuksia sekä tasapainottaa hormonijärjestelmää. Sitä on hiivassa, pavuissa, munankeltuaisessa, banaaneissa ja sienissä.